To na "pierwszy ogień" idzie -angielskie śniadanie. Niestety nie było w okolicy puszki z gotową fasolą w sosie zastąpiłem fasolą i sosem do makaronu:-) - zamiana wyszła średnio88-O, ale za to przynajmniej syte.%-) /SFD/2019/2/27/f57b7a0315994ce0898e18fc4e48a4a2.jpg
[...] koniec zaprawiam przecierem z mala iloscia wody(3/4szklanki)mieszam,chwilke gotuje.idealne do ryzu:D 2)skladniki:30dag piersi,2cebule,kostk rosolowa,pomidory w puszce,fasola czerwona w puszce. jak wyzej podsmazam cebule,potem w to piers,smaze dalej.na koniec wrzucam pomidory,fasole,kostke i doprawiam odrobina pieprzu.trzymam na ogniu [...]
[...] marki TESCO, bo sos najlepiej pasuje do mięcha, ale jak ktoś woli Bonduelle, to polecam ich fasolę w sosie cayenne. Ważne że czerwona i ostra. Gotujemy pod przykryciem aż fasola zmięknie i sosik na 4 razy gotowy. Jak ugotować do tego ryż tłumaczyć nie będę :D Ja to jem ze szpinakiem w liściach, pomidorami i sosem z pół łyżki oliwy z oliwek z [...]
Ok, dzięki :-) Co ja bym bez ciebie zrobiła Kokosik? Zginęłabym tu marnie... Wysiłku jako takiego nie zwiększyłam, bo wcześniej trenowałam kolarstwo, więc godzinowo ćwiczę teraz nawet mniej, tyle że sposób się zmienił - zapotrzebowanie na tyrozynę powinno być zatem bez zmian. Hormony u mnie w ogóle są w miarę stabilne, przez 4 lata byłam na 50mg, [...]
[...] http://www.kettlebells.com.au/aboutkb.php jak chcesz tanio, bez wysilku, wygodnie i fajnie to wypchaj puszki po fasola kamieniami, wrzuc do reklamowek z lidla tyle zeby nie pekly i tym napier.da.l.a.j na wlasne ryzyko! a teraz to ja k... chce SOG-a EDIT: ZAPOMNIALEM DODAC ZE CALY [...]
[...] 50g makaron z mąki orkiszowej 0,5 jabłka 2.100g pierśi z indyka.50g kaszy lub ryżu 20 g orzechów włoskich,brokuły 3.100g piersi z indyka,50g kaszy lub ryżu 20g orzechów fasola szparagowa 4.100g piersi z indyka ,50g kaszy lub ryżu 20 g orzechy włoskie,brokuly 5.pół puszki tunczyka w wodzie ,sałatka(sałata zielony ogórek pomidor ) 2,5 l [...]